炎热天气不仅可能引发中暑和脱水等健康问题，还可能对孕妇及产后恢复阶段的身体健康造成不利影响。

高温环境下，孕妇的身体会承受更大的压力。由于代谢率增加和血容量变化，孕妇更容易受到脱水和体温升高的影响。此外，高温还可能引发不适症状，如头晕、恶心等。

对于产后女性而言，炎热天气同样需要特别注意。产后身体恢复期间，体温调节能力较弱，容易因高温导致体力不支或健康问题。建议产妇在炎热天气中保持适当的休息，避免过度劳累。

为了应对高温带来的挑战，孕妇和产后女性应采取以下措施：首先，注意补充水分，但要避免过量饮用冷饮；其次，选择透气性好的宽松衣物，并及时更换汗湿的衣物；再次，尽量避免在一天中温度最高的时段外出，如果必须出门，应做好防晒措施；最后，保持室内空气流通，可以使用空调或风扇调节温度。

总之，在高温天气下，孕妇和产后女性需要特别关注自身健康状况，采取科学合理的防护措施，以确保安全度夏。